Motion

Motion

Motion giver godt humør, masser af energi og holder kroppen vedlige.

De fysiske aktiviteter i gymnastiksalen begynder med et fælles opvarmningsprogram,
der varer ca. tre kvarter. Her kan alle være med.

Mens kendte musiknumre flyder fra højttalerne, guider personalet
dig gennem en række stående eller siddende øvelser, der passer præcist til dit
funktionsniveau.

Efter opvarmningen er der fælles aktiviteter. Vi leger med
faldskærm og balloner og spiller boldcasino. Hvis du har lyst til at cykle, har
vi en almindelig motionscykel og motionscykler, der kan bruges hvis man sidder
kørestol.

Der er også mulighed for individuelle aktiviteter som bl.a. cykling
og gangtræning, hvis den enkelte selv kan udføre det.